Tại xã Mễ Sở (Văn Giang) có 4 cụ ông là anh em ruột đều vượt ngưỡng tuổi “xưa nay hiếm”, trong đó người anh cả vừa tròn 100 tuổi, 3 người em cũng đều trên 90 tuổi. Điều đặc biệt là không chỉ sống trường thọ, các cụ còn minh mẫn, tự sinh hoạt, ăn uống, sống vui, sống khoẻ, sống có ích, là tấm gương cho con cháu noi theo…
Theo chân Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Mễ Sở, chúng tôi đến thăm nhà cụ Nguyễn Ngọc Quỳnh (sinh ngày 1/1/1924) tại thôn Hoàng Trạch. Ấn tượng đầu tiên khi gặp cụ là mái tóc bạc trắng như cước, dù đã sống tròn 1 thế kỷ nhưng cụ vẫn minh mẫn, có thể kể rõ họ tên và năm sinh của 3 người em của mình cùng các con, cháu trong gia đình. Cụ Quỳnh chia sẻ: Tôi là anh cả, sau tôi còn 3 người em trai là Nguyễn Ngọc Giao (98 tuổi), Nguyễn Ngọc Hoàn (95 tuổi) và Nguyễn Ngọc Can (91 tuổi). Cụ Quỳnh, cụ Giao và cụ Hoàn từng là du kích trong kháng chiến chống thực dân Pháp, hiện nay sinh sống tại thôn Hoàng Trạch. Riêng cụ Can sau khi xuất ngũ làm giảng viên tại Học viện Nông nghiệp Việt Nam, đang ở huyện Gia Lâm (Hà Nội).
.jpg)
Cụ Nguyễn Ngọc Quỳnh (ngoài cùng bên phải) cùng 3 em trai đều là những người đại thọAnh Nguyễn Ngọc Tuấn, con trai thứ 8 của cụ Quỳnh phấn khởi chia sẻ: Tôi cảm thấy rất may mắn và hạnh phúc vì bố và mẹ cùng các chú đều nhanh nhẹn, trí nhớ tốt dù tuổi đã cao. Mẹ tôi là cụ Vũ Thị Lăng năm nay cũng 99 tuổi, tính đến nay 2 cụ đã đồng hành cùng nhau hơn 80 năm.
Khi được hỏi bí quyết sống khoẻ, các cụ đều chia sẻ: Điều quan trọng nhất là tập thể dục đều đặn, ăn uống thanh đạm, sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ, luôn giữ tinh thần lạc quan và thái độ sống tích cực. Cùng với đó thường xuyên đọc sách báo, nghe đài, xem ti vi để rèn luyện trí nhớ, giúp đầu óc luôn minh mẫn. Dù đại gia đình đông người nhưng cả 4 cụ không quên tên bất kỳ ai, con cháu nhà nào, thuộc đời thứ mấy.
Cụ Nguyễn Ngọc Giao cho biết: Là thương binh hạng 1/4 nhưng tôi luôn giữ thói quen đi bộ. Hàng ngày, tôi phấn đấu đi bộ 1.000 bước vào mỗi buổi sáng, tối. Cùng với đó duy trì sinh hoạt điều độ, đúng giờ: Đi ngủ vào lúc 9 giờ tối và thức dậy vào 5 giờ sáng; ăn nhiều rau xanh và ăn rau trước, sau đó mới ăn cơm và thức ăn với lượng vừa đủ…
Đối với cụ út Nguyễn Ngọc Can, dù 91 tuổi nhưng cụ vẫn tích cực tham gia sinh hoạt tại hội người cao tuổi của địa phương nơi cư trú và câu lạc bộ thơ của các cựu giảng viên Học viện Nông nghiệp Việt Nam… Cụ Can thổ lộ: Tại đây, tôi được gặp gỡ nhiều bạn bè, đồng nghiệp cũ, cùng trò chuyện, chia sẻ nhiều điều trong cuộc sống nên càng cảm thấy yêu đời và sống khoẻ hơn. Ngoài ra, tôi tích cực lao động phù hợp với độ tuổi và sức khoẻ, thời gian gian rảnh, tôi thường trồng rau để có nguồn thực phẩm sạch cho gia đình.
Để tạo điều kiện cho các cụ được thường xuyên gặp gỡ, hàn huyên lúc tuổi già, các con cháu trong gia đình bố trí gặp mặt vào dịp cuối tuần hoặc các ngày lễ, Tết, giỗ. Đặc biệt, thành thông lệ, vào ngày mùng 2 Tết Nguyên đán hàng năm, đại gia đình với khoảng 300 con, cháu, chắt, sống và làm việc ở nhiều tỉnh, thành phố lại họp mặt tại nhà thờ họ ở thôn Hoàng Trạch, cùng kính lễ tổ tiên, chúc mừng sức khỏe mỗi dịp Tết đến xuân về.
Anh Nguyễn Xuân Nhâm, con trai thứ 8 của cụ Giao cho biết: Vào ngày này, chúng tôi phải dựng rạp, nấu vài chục mâm cỗ. Dù tất bật nhưng ai nấy đều vui, phấn khởi, bởi đây là dịp để các thành viên trong đại gia đình gắn kết, yêu thương nhau hơn.
Ông Nguyễn Xuân Cư, Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Mễ Sở cho biết: Hiện nay, ở xã hiếm có gia đình nào có “phước báu” như vậy, khi 4 anh em đều đại thọ, sống vui, sống khoẻ cùng con cháu. Phát huy vai trò “tuổi cao gương sáng”, các cụ đều gương mẫu, giáo dục con cháu hiếu học, chăm lao động, cùng gia đình tích cực tham gia các phong trào, cuộc vận động tại địa phương… Điển hình trong năm 2023, để giải phóng mặt bằng Dự án đường vành đai 4 vùng thủ đô Hà Nội đoạn qua địa phận xã, các cụ cùng gia đình đã tự nguyện di dời trên 100 ngôi mộ của dòng họ ngay khi được vận động. Các cụ là tấm gương sáng để hội viên người cao tuổi trong xã và thế hệ trẻ noi theo.
Nguồn: https://baohungyen.vn